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蘭花芝麻魚(yú)片

2012/2/8 13:30

做法:

1、草魚(yú)片去皮去掉骨刺,斜刀片成片,用清水略沖加鹽、胡椒粉、紹酒、蛋清、水淀粉拌勻腌漬;

2、西蘭花切小塊,在開(kāi)水中加少許鹽、油焯熟,撈出待用,枸杞用溫水泡開(kāi);

3、鍋燒熱后放油,待油溫四五成時(shí)將魚(yú)片滑散撈出;

4、鍋留底油,煸香姜末、蔥花放入魚(yú)片加清水放入枸杞、雞精、胡椒粉、白糖、鹽調(diào)味水淀粉勾薄芡,淋少許香油即可關(guān)火;

5、西蘭花圍邊,魚(yú)片出鍋裝盤(pán)撒烤好的熟芝麻、熟松子仁即可。

素炒荷蘭豆

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100ela7.html

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