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蜜汁叉燒

2012/2/8 13:33

做法:

1、梅花肉洗凈,切成1.5厘米厚,長(zhǎng)寬均勻的肉塊;

2、加所有配料拌勻,放在深口碗中,淋一點(diǎn)色拉油在上面封住肉塊,免得水分流失;

3、放入冰箱腌一個(gè)晚上;

4、取出肉后,用竹簽串好,平放在鋪了錫紙的烤盤(pán)上,用刷子把碗里的蜂蜜叉燒汁刷到肉串上,上面再蓋一層錫紙;送入200度預(yù)熱5分鐘后和烤箱,中層,烤20分鐘,取出,再刷一次蜂蜜叉燒汁,烤10分鐘;

蜜汁叉燒

叮嚀小語(yǔ):

各家烤箱功率不一樣,烤的時(shí)候,要注意觀察,不要過(guò)火,如果發(fā)現(xiàn)焦了,就馬上關(guān)火。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0100dd0k.html

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