2012/2/8 13:42

3、用漏勺撈起灼好的西蘭花；

4、放入涼開水中過冷河；

5、將蠔油、白糖、生抽、鹽、生粉、蒜蓉、蔥花調成汁；

6、鍋燒熱，放入食用油，再放入調好的汁煮開，倒入灼好的西蘭花，翻炒片刻，裝盤OK 。

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