上班族的快手菜咖喱三合一

作者：紫色透明

雞蛋、土豆、雞胸、魚丸、咖喱。

香蒜情侶蝦舟

作者：紫色透明

鳳尾蝦、圓白菜。

芝麻三文魚

作者：豆牛

新鮮三文魚、檸檬汁、葡萄酒、胡椒粉、干淀粉、雞蛋清、芝麻、生菜。

四季豆炒香腸

作者：80后男人的廚房

香腸、四季豆。

一根雞翅三段吃法

作者：糖醋白菜

雞翅根（黃雞）、香菇、枸杞、蔥花、蜂蜜、生抽、韓國(guó)燒烤醬（甜味）。

啤酒香菇牛腩

作者：紫色透明

牛腩、土豆、腐竹、香菇、辣椒、丁香、冰糖、啤酒。

無(wú)比鮮美腌篤鮮

作者：子瑜媽媽

鮮肉、鮮肉、春筍。

孜然雞柳

作者：83小鐘

雞胸肉、洋蔥、紅色甜椒、孜然粉、面包糠。

沙鍋泥鰍

作者：83小鐘

泥鰍、千張、干紅辣椒、老干媽、豆瓣醬。

2道帶魚菜-香煎與清蒸

作者：子瑜媽媽

帶魚。

海鮮蝦皮茄汁

作者：83小鐘

茄子、蝦皮、海鮮湯。

蔥油黑魚片+取魚片過(guò)程

作者：子瑜媽媽

黑魚。

養(yǎng)顏菜--蔬菜牛肉丁

作者：子瑜媽媽

牛里脊肉、洋蔥、土豆、玉米、生菜、胡蘿卜。

麻辣雞丁

作者：狗尾巴草

雞脯肉、黃瓜、紅椒、蔥白、干辣椒。

紅燒肉

作者：狗尾巴草

五花肉、小蔥、干山楂、紅糖。

烤鴨

作者：83小鐘

鴨子、料酒。

五彩三絲熗蝦仁

作者：糖醋白菜

胡籮卜、豆腐干、芹菜、蝦仁。

美味烤魚

作者：83小鐘

鯽魚、豆芽、千張各、老干媽、豆瓣醬、孜然、芝麻適量、香菜。

冰糖菠蘿雞翅

作者：糖醋白菜

雞翅、菠蘿、冰糖。

煎雞排

作者：狗尾巴草