2012/2/7 13:41

七～八個(gè)月

五～六個(gè)月大時(shí)，小嬰兒會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)可以添加其它食物的征兆，例如頭部可以固定、舌頭推出反射消失、對(duì)牛奶以外的食物開(kāi)始產(chǎn)生興趣、眼睛會(huì)看著別人的食物，可能會(huì)伸手到別人的盤(pán)子里。這時(shí)可以試著給予糊狀的食物，如米、麥片粥，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀紫覙O少引起過(guò)敏反應(yīng)，也可以喂食磨碎的香蕉、蘋(píng)果汁或梨子汁。將一湯匙的麥片加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開(kāi)水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或洗干凈的手指，一次少量地喂食，不要期望他一次就能吃很多，此時(shí)他主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源仍是母乳或配方奶粉。

七個(gè)月左右，小嬰兒開(kāi)始發(fā)展出用手指抓取任何他看得到的東西，同時(shí)把它放入口中，這時(shí)表示他可以喂食別種食物了。他也會(huì)用手抓住喂食湯匙，你必須用另一只湯匙喂他；開(kāi)始模仿大人的咀嚼動(dòng)作，左右移動(dòng)上下顎，由于他還沒(méi)有完全長(zhǎng)出牙齒來(lái)咀嚼食物，最好還是喂他糊狀的食物，例如：馬鈴薯泥、胡蘿卜泥、麥片粥等。

九～十一個(gè)月

此時(shí)要讓他適應(yīng)固體食物，并且與家里其它成員一同吃飯。母乳或配方奶粉仍然是他的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源；一歲左右，固體食物大約可占其營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的 50%。他的進(jìn)食技巧改進(jìn)很多，有更多牙齒，使他能夠更容易地吞咽食物。此時(shí)可以給予面條、大豆、小塊蔬菜、餅干等，一歲以后則可以漸漸地給予餐桌上的食物。

零～二歲應(yīng)該避免的食物

建立良好喂食習(xí)慣嬰幼兒期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)未來(lái)的生長(zhǎng)、發(fā)育、疾病、甚至老化有相當(dāng)?shù)年P(guān)系。家長(zhǎng)對(duì)于自己寶寶的食量，主觀上的認(rèn)定可能會(huì)有差異，其實(shí)嬰幼兒的生長(zhǎng)應(yīng)以客觀的標(biāo)準(zhǔn)觀察一段時(shí)間來(lái)衡量。父母親若對(duì)嬰幼兒喂食感到困擾時(shí)，不妨找小兒科醫(yī)師咨詢，以得到客觀的評(píng)估和實(shí)用的建議。