2015/1/5 16:25

 

8、西紅柿

上榜理由：

番茄紅素的天然倉庫

營養(yǎng)簡介：

西紅柿含20 多種胡蘿卜素，如α胡蘿卜素、β胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素，番茄紅素約占80%至90%。

可以說，西紅柿是番茄紅素的天然倉庫。此外，西紅柿還富含豐厚的VC和VE，能夠增強寶寶的免疫力。

西紅柿蛋花湯