2015/1/10 10:21

 

2.素食

平時醫(yī)生都建議女性多吃蔬菜和水果。但是如果女性是素食者，出現偏食情況，或者根本不食用脂肪類食物，那么這樣的女性很容易不孕。長期素食，會導致女性營養(yǎng)不良，導致經期紊亂甚至停經的現象，經期受到干擾，自然會影響女性生育能力。女性要注意哦，備孕前飲食要均衡，不僅要食素還要食肉哦。

3.纖維高的食物

維生素會影響女性體內的荷爾蒙，荷爾蒙發(fā)生變化，女性的懷孕幾率就會發(fā)生變化。如果高纖維食物吃的太多，女性可能停止排卵，導致不孕。