2015/1/24 10:35

導(dǎo)語：備孕通常，人們大都在懷孕以后才開始注意起居、飲食。其實(shí)，有很多準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)在懷孕前就做好，把身體調(diào)養(yǎng)到最佳狀態(tài)，做好準(zhǔn)備再懷孕，給自己一個(gè)充分適應(yīng)的時(shí)期。

孕前調(diào)理，是為身體能夠經(jīng)受漫長的懷孕歷程做好事前的準(zhǔn)備。因?yàn)閬碜酝饨绲娜魏斡吧危嬍沉?xí)慣、作息、合理運(yùn)動(dòng)以及生活環(huán)境、心情好壞等都有可能影響胎兒的成長。

因此，當(dāng)夫妻雙方開始計(jì)劃懷孕時(shí)，最好能在受孕前3個(gè)月就開始進(jìn)行準(zhǔn)備，盡量糾正不良生活習(xí)慣，使孕媽媽調(diào)理出易受精、適合孕育的體質(zhì)，為胎兒打造一個(gè)理想的成長環(huán)境，孕育健康的優(yōu)質(zhì)寶寶。