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2015/5/9 01:02
6.吃過(guò)甜、過(guò)咸或過(guò)于油膩的食物
糖代謝過(guò)程中會(huì)大量消耗鈣，吃過(guò)甜食物會(huì)導(dǎo)致孕前和孕期缺鈣，且易體重增加。吃過(guò)咸食物容易引起孕期浮腫。但也不能一點(diǎn)鹽都不吃。油膩食品容易引起血脂增高，體重增加。
7.多食味精
味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)量可影響鋅的吸收。
8.吸煙飲酒
煙里的尼古丁對(duì)受精卵、胎兒、新生兒的發(fā)育都有一定損害，酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
