您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

2015/5/9 01:02

 

怎樣就是貧血？

一般來說，成年男子的血紅蛋白低于12.5g/dl（毫克每分升），成年女性血紅蛋白的含量低于11.0g/dl（毫克每分升）的話，就屬于貧血。對于孕婦來說，若出現(xiàn)臉色蒼白、自覺黑朦、眩暈等癥狀，就需要警惕了，這很可能是貧血的征兆。

孕婦貧血怎么辦？除了服用鐵補充劑外，通過食療補血補鐵是非常不錯的選擇。

專家建議，針對孕婦容易貧血的狀況，孕婦應(yīng)該多吃以下三大類食物：