2015/5/9 01:02

 

對(duì)1歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，添加輔食的時(shí)候千萬(wàn)別放鹽、醋、糖，甚至其他調(diào)味品。其實(shí)，對(duì)于寶寶非常敏感的味蕾來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。

高鹽飲食對(duì)寶寶有五大健康隱患

對(duì)于1-3歲的寶寶，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽。一般1-6歲的幼童每天食鹽量不應(yīng)該超過(guò)2克。因?yàn)楦啕}飲食，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)危害是相當(dāng)大的。

1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細(xì)菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)病。