2015/5/9 01:02

菜肴過(guò)咸。預(yù)備媽媽常吃過(guò)咸的食物，會(huì)引起身體浮腫，影響身體健康。

辛辣和高糖食物。辛辣食物會(huì)引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。由于懷孕后胎寶寶的發(fā)育，影響準(zhǔn)媽媽的消化功能和排便，如果準(zhǔn)媽媽始終保持著進(jìn)食辛辣食物，一方面會(huì)使準(zhǔn)媽媽消化不良引起便秘或加重痔瘡，另一方面也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此預(yù)備媽媽計(jì)劃懷孕的前3～6個(gè)月，應(yīng)逐漸改變吃辛辣食物的習(xí)慣。

懷孕前若經(jīng)常食用高糖食物，可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕后，由于體內(nèi)胎寶寶的需要，準(zhǔn)媽媽糖類攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害準(zhǔn)媽媽本人的健康，更重要的是危及胎寶寶的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。新生兒出生后，新媽媽成為典型的糖尿病患者，而胎寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，影響其健康成長(zhǎng)。