2015/5/9 01:02

許多營(yíng)養(yǎng)素可以提前攝取并在人體內(nèi)貯存相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，比如，脂肪在人體內(nèi)貯存時(shí)間可達(dá)20～40天，維生素C 能貯存60～120天，維生素A能貯存90～365天，鐵能貯存125天，碘能貯存1000天，鈣能貯存2500天。這就給婦女在孕前攝取營(yíng)養(yǎng)為孕早期做準(zhǔn)備創(chuàng)造了有利條件。

無(wú)論從孕婦早期需要還是從某些營(yíng)養(yǎng)素的貯存時(shí)間看，婦女在懷孕前者應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)優(yōu)生大有裨益。