2015/7/22 13:35

 

第三類 重鹽飲食要停止

食鹽中的氯化鈉如果攝入過多，不僅會引發(fā)口渴，還會導致頭暈目眩，損傷腸胃功能。所以重鹽飲食一定要停止。如腌漬的食品，不僅含有大量鹽分，而且沒有經(jīng)過高溫消毒，一些細菌或者寄生蟲很容易產(chǎn)生。胎兒如果被細菌或者寄生蟲侵襲，非常容易導致胎兒畸形。

第四類 添加劑要不得

準媽媽在孕期的胃口可能會變差，為了攝入足夠的營養(yǎng)，可能會選擇密封的罐頭食品、或者外賣等等。這些食物中常常含有大量的食品添加劑或者染色劑，正是這些東西增加了食品的口感和色澤，但是卻是有害無益。長期食用，很容易引發(fā)胎兒肥胖或者其它發(fā)育問題。