2015/7/22 13:36

 

2.美味水果沙拉

說到水果，它們和蔬菜一樣含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有很多果膠和其他營養(yǎng)成分，對寶貝的健康成長大有幫助。如果不吃水果和蔬菜的話，就有可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素，而影響他們的正常成長。媽咪們可以在周末的早晨為孩子準(zhǔn)備一味豐富的水果沙拉，營養(yǎng)又健康，絕對受到孩子們的歡迎。當(dāng)然如果邀請孩子一起動手制作的話，他們會吃得更加快樂，吃得更加開心。

3.美味的土豆泥

小孩子對土豆有著特別的愛，粉粉的感覺令他們覺得很美味。媽咪們可以為寶貝們準(zhǔn)備一味美味的土豆泥，制作簡單快捷，孩子們又很喜歡。將土豆去皮之后煮熟，用容器處理成泥之后，澆上調(diào)料放入微波爐，十五分鐘這后一味美味的土豆泥就制作完成了，再配上菜花等綠色蔬菜，絕對能打動孩子們的食欲，令他們胃口大開。