2015/7/22 13:36

 

3、動物肉類

豬肝、牛肉、羊肉、鴨肝、雞肝、雞肉、蛋黃等。

4、谷物豆類

小麥面粉、米糠、全麥面包、小麥嫩芽、黃豆、杏仁、腰果等

葉酸不足會影響到母子的健康，但是如果過量的補充葉酸也不是一種明智的選擇，以上為大家介紹了過量補充葉酸的副作用，希望準媽媽們要注意哦。