2016/2/18 17:45

第三，進(jìn)餐時間要規(guī)律。培養(yǎng)孩子良好的飲食行為和習(xí)慣，嚴(yán)格控制孩子吃零食，尤其是正餐之前，使胃腸道有一定的排空時間。而且養(yǎng)成定時吃飯后，孩子自然在那個時間段就會有饑餓感。

第四，適當(dāng)?shù)馁潛P不要吝嗇，打罵恐嚇要不得。吃飯的時候，適當(dāng)?shù)刭潛P一下孩子，會讓他們吃得更開心，比如說“寶寶好棒哦，吃了這么多”等。對孩子不太喜歡吃的食物，爸爸媽媽可以給孩子多講講它們有什么營養(yǎng)價值，吃了以后對身體有什么好處，同時父母應(yīng)在孩子面前做出表率，香甜地邊吃邊稱贊那些食物味道好，當(dāng)孩子表示也想吃一點時，要及時表揚孩子，切不可在進(jìn)食時出現(xiàn)打罵、恐嚇、懲罰等過分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為。

第五，平時讓孩子適當(dāng)參加運動，當(dāng)孩子胃口不佳時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)脾胃、改善胃口。