客戶端
2016/2/18 17:45
生孩子不同階段吃什么好？
1.第一產(chǎn)程
第一產(chǎn)程是孕婦的持久戰(zhàn)，一般要耗費10多個小時，而這個階段也是補充產(chǎn)力的最佳時期。由于時間比較長，產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產(chǎn)婦在第一產(chǎn)程時應(yīng)盡量進食。產(chǎn)婦不要因為疼痛難忍就不進食，這時進食身體才能儲存力量，有了足夠的精力和體力分娩才會順利。
第一產(chǎn)程可以吃這些：這個階段的飲食要均衡，豐富的糖分、蛋白質(zhì)和維生素可以有效地為孕婦筑起一道堅實的身體能量機制，家人最好給產(chǎn)婦提供半流質(zhì)或軟爛的易消化食物，如熱湯面、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、面包等。
