2016/3/24 16:18

4.“傳統(tǒng)風(fēng)味”早餐

燒餅、油條、煎餃等傳統(tǒng)風(fēng)味早餐是很多家庭會(huì)選擇的早餐形式，但油炸類的食物一方面油脂過(guò)高容易能量過(guò)剩，另一方面高溫油炸容易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

早餐建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，盡量少給孩子吃煎炸類食物。