2016/10/20 11:52
4、山藥
中醫(yī)認為,山藥含有碳水化合物、維生素等營養(yǎng)素,具有補氣健脾、養(yǎng)陰益肺、補腎固精的作用。無論煮湯或煮粥,都有利于產(chǎn)后新媽的消化和吸收、排除體內(nèi)毒素。
清炒山藥
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