2015/2/11 11:18

 

二、水果類養(yǎng)生年貨推薦龍眼

【采購導讀】

最近幾年春節(jié)的水果市場越發(fā)熱鬧，越來越多的人開始重視春節(jié)的健康問題，營養(yǎng)豐富又有保健作用的水果最受老百姓喜愛，一些價格比較貴的水果也被尋常人家奉為春節(jié)期間的座上客，對于龍年而言，龍眼這樣的水果更是少不了，不少讀者朋友也很喜歡吃。但是你知道龍眼都有哪些保健養(yǎng)生功效嗎？哪些人又不適合吃龍眼呢？

【中醫(yī)支招】

我國明代著名中藥學家李時珍曾在其著作中記載“龍眼大補”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”《日用本草》則記載其有“益智寧心”的作用，《得配本草》認為：龍眼“益脾胃，葆心血，潤五臟，治怔忡?！薄度荼静荨氛J為：龍眼“壯陽益氣，補脾胃?！?/P>

需要注意的是，感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱癥患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性不能吃桂圓干。這是因為孕婦通常陰虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)為大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益的作用，反而會增加內(nèi)熱，引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。

紅棗桂圓銀耳湯