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健康飲食 多食用全麥食品!

2015/7/22 00:35

 

實驗中受試者食用的全麥食品包括全麥面包、全麥即食麥、全麥制的爆火花等等,而精制麥類食品包括白面包、奶油等。

研究者表示,目前并不清楚究竟全麥食物為什么具有預(yù)防中風的作用,但可能和其含有較低的壞膽固醇有關(guān),壞膽固醇即低脂密度膽固醇,會阻塞動脈血管。

這項研究曾假設(shè)全麥食品中含有的維他命E和纖維素是減少中風機率的原因,但研究發(fā)現(xiàn)中風的風險降低和這些因子互為獨立,并無因果關(guān)系,因此下結(jié)論道,全麥食品減少中風機率因是其它機制的作用。

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