日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

肉鮮美蛋白高 非魚(yú)莫屬

2017/2/14 10:21

 
紅燒魚(yú)條

紅燒魚(yú)

材料

鯽魚(yú)一條,鹽,雞精,醬油,番茄醬,生粉,花生油,姜

做法

1、將鯽魚(yú)殺好,洗凈,漬上少許鹽,去多余的水;

2、鍋加適量花生油至七成熱,加入,姜,放入魚(yú),兩面煎至金黃,盛起備用;

3、往鍋中倒入少許醬油,加入少許鹽,雞精,四分之一瓶或半瓶的番茄醬,生粉用涼水泡開(kāi)后加入鍋中一同煮開(kāi);

4、淋上醬汁裝盤(pán)。

最受歡迎的家常菜

更多