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飲食常識
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春天宜養(yǎng)肝，9種食物來幫忙
2018/3/28 17:50春天宜養(yǎng)肝，肝臟的主要作用是排毒，能夠有效保障人體內(nèi)的毒素及時排出，如果肝臟出現(xiàn)問題，導(dǎo)致毒素積累，對健康的危害是很大的 -
炒菜什么時候放鹽最好？
2018/3/28 17:09食鹽是我們生活中不可或缺的一味調(diào)料，烹飪的時候放鹽的時間與用量都是不一樣的，那么做菜時什么時候放鹽最好？對于不經(jīng)常做菜的 -
保護眼睛的12種食物，明亮雙眼
2018/3/28 16:46現(xiàn)在手機電腦越來越流行，就連小學(xué)生幾乎人手一部手機。用眼的時間過長，眼睛就會感到干澀疼痛，長期下去很可能就會近視。一些食 -
脾胃虛臉色黃，8種食物養(yǎng)脾胃
2018/3/27 16:02脾胃作為后天之本，是主要的消化系統(tǒng)，是氣血生化之源，我們吃下去的食物、喝下去的水，經(jīng)過脾胃消化、吸收，然后轉(zhuǎn)變成為氣血。 -
蔬菜是先切后洗，還是先洗后切？
2018/3/26 15:59春天蔬菜種類繁多，營養(yǎng)豐富，味道各不同，能為身體補充維生素和礦物質(zhì)等。蔬菜雖好，但有些錯誤的做法對人體是不好的，那么吃蔬 -
熬夜過后，適合你吃的水果
2018/3/26 11:26現(xiàn)在很多年輕人整天抱著手機，一玩玩到12點，即使睡覺也要放在枕邊。熬夜是很傷身的，不僅皮膚變差，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會受到影響， -
春天易食物中毒，這些食物要小心！
2018/3/26 10:30春季萬物生長，一些細菌病毒也活躍起來，很多食物容易受潮霉變，產(chǎn)生霉菌毒素，如果不小心誤食這類食物，就會引發(fā)食物中毒。因此 -
春天吃菠菜，10種搭配禁忌
2018/3/22 15:21菠菜是春季的應(yīng)季蔬菜，營養(yǎng)豐富，菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。 -
碳酸飲料喝的太多，小心缺鈣！
2018/3/22 14:58鈣為凝血因子，能降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。嬰幼兒時期補鈣尤為重要，在生長過程中甚至是成年后都要
