北方冬季寒冷干燥，如果不適時(shí)補(bǔ)水，身體就會(huì)出現(xiàn)各種缺水不適癥，導(dǎo)致身體代謝異常，而一些促進(jìn)消化系統(tǒng)排毒的食物可以有效緩解

冬季城市多霧霾，對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及心理健康都有很大影響，而且也會(huì)影響到交通。在霧霾天出行，可以多

心臟的跳動(dòng)說(shuō)明我們還活著，在日常生活中我們要時(shí)刻注意心臟的健康。下面小編就給大家介紹一些有利于心臟健康的食物，希望對(duì)大家

煙草在生活中幾乎成了男性朋友時(shí)間交流的必備物品，而且冬天霧霾嚴(yán)重，肺部健康容易受到影響，因此，清肺工作尤為重要。生活中，

?很多人喜歡泡菊花茶，適當(dāng)喝菊花茶可以為健康帶來(lái)不少好處，但是喝茶也有許多要注意的地方，如何選購(gòu)菊花茶？人人都可以喝菊花

荸薺既可作為水果，又可作為蔬菜，是日常生活中最常見(jiàn)的一種藥良同源的保健品，正確的食用對(duì)健康有更大的好處，讓我們一起來(lái)看看

很多人不喜歡吃胡蘿卜，認(rèn)為它有一股怪味，但小編覺(jué)得胡蘿卜生吃是甜甜的，而且胡蘿卜素有“小人參”之稱，經(jīng)常吃胡蘿卜對(duì)身體的

眾所周知“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天吃蘿卜有很好的養(yǎng)生作用，但要小心，一些食物不能與蘿卜同吃！

很多人不喜歡喝鮮奶，但喜歡喝酸奶，酸奶口味眾多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不低于鮮奶，適當(dāng)食用還能為健康帶來(lái)不少的好處。冬天，很多人會(huì)將

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營(yíng)養(yǎng)食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但有些人對(duì)雞蛋心有

冬天大家最愛(ài)吃的菜大概就是涮火鍋了吧，那涮火鍋大家肯定必點(diǎn)羊肉。羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，口感也是非好的，那為什么冬天吃羊肉

轉(zhuǎn)眼間大雪節(jié)氣就要到了，更加寒冷的天氣就要來(lái)襲了。冬季養(yǎng)腎就變得非常重要了，冬季養(yǎng)腎等同于御寒，那么你知道怎么做才能養(yǎng)腎

很多人喜歡吃板栗，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃板栗的好處有很多，可是板栗應(yīng)該怎么挑選？挑選板栗的技巧有哪些？

桂圓很多人喜歡吃，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃桂圓的好處有很多，那么冬天吃桂圓好嗎？女性冬季吃桂圓對(duì)身體好還是不好？一起來(lái)看看

很多人喜歡早上或晚上喝一碗粥，再配上一碟腌菜，美味可口。其實(shí)，腌菜不可多吃，你需要知道腌菜有三大危害！

電腦族、手機(jī)黨這些人經(jīng)常對(duì)著電子屏幕，還有學(xué)生黨總是低頭看著書(shū)本，這些都會(huì)造成眼睛的疲勞，除了做眼保健操和其他一些護(hù)理外

女性備孕期間是需要嚴(yán)格控制飲食的，男性也是如此，錯(cuò)誤的飲食方法會(huì)對(duì)健康帶來(lái)很多不利的影響，那么男性備孕的禁忌食物有哪些？

白菜是我國(guó)原產(chǎn)蔬菜，有悠久的栽培歷史。白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“菜中之王”的美

很多人喜歡吃魚(yú)肉，經(jīng)常吃魚(yú)不僅能抗衰老，還能延長(zhǎng)我們的壽命。不過(guò)，有些魚(yú)是不適合吃的，跟小編一起來(lái)看看吧！

三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱，日常生活中患三高的人不在少數(shù)，今天小編就給大家介紹一些預(yù)防“三高”的食物，希望對(duì)大家