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蘋果的4個驚天大秘密

2017/3/27 16:37

蘋果是日常吃得最多的水果，價格也不貴，口味也香甜。但是，對于我們天天吃的蘋果，你真的夠了解嗎？蘋果其中有4個驚天大秘密，

減肥水果芒果帶給你苗條身材

2017/3/27 16:30

?澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項最新研究指出，吃芒果有助降低體重和保持苗條，但要達到這個效果，你必須連同芒果皮一起吃。不過，科

節(jié)食減肥不可取容易誘發(fā)心血管疾病

2017/3/27 16:18

人體所需的三大營養(yǎng)成分分別是：蛋白質(zhì)、脂肪和糖類。三者缺一不可。那么，糖類的主要來源靠什么呢？就是靠的米飯、面包、面條等

它實至名歸的“蔬菜皇后”

2017/3/27 15:43

洋蔥所含有的前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，減少人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，增加冠

常吃洋蔥對身體的益處

2017/3/27 15:17

維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的

三種大蒜養(yǎng)生吃法

2017/3/27 15:15

大蒜在我們食療養(yǎng)生中是十分常見的。眾所周知，大蒜的營養(yǎng)價值十分豐富，但是許多人都不能忍受它的味道。即便如此，但是它自身的

“親戚血虐”，巧克力可以緩解疼痛嗎？

2017/3/27 13:57

巧克力是多數(shù)年輕女性喜歡的食品，它熱量較高，對人體有脂肪補充的作用，平時適量地吃一些，對女性的身體有好處。但是，來姨媽到

黑木耳對健康的五大好處不得不看

2017/3/27 13:51

黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮

橘子橙子柚子營養(yǎng)差十萬八千里

2017/3/27 13:46

眼下正是吃柑橘的好時節(jié)，橘子、橙子、柚子……這些個頭看上去差不多，味道又都是酸中帶甜的水果，互相之間有什么聯(lián)系和區(qū)別？

蒸熟蘋果再吃美味且營養(yǎng)

2017/3/27 13:39

蘋果的營養(yǎng)功效不言而喻，但是煮熟后的蘋果，不僅美味，而且功效加倍！

各類蘑菇吃法大不同

2017/3/27 13:38

蘑菇素來被譽為“長壽菜”，因為其富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，低脂肪、低熱量，能益胃氣，還有抗癌作用，因此很得人們的喜

擁有高營養(yǎng)的三種野菜

2017/3/27 13:37

我們在吃蔬菜的時候大多都是市面上經(jīng)常會看到買到的，而且對這些蔬菜也會比較的放心，但其實在生活中很多的野菜同樣有非常高的營

有益心臟的雞蛋做法排行榜

2017/3/27 13:35

帶殼水煮蛋。不加一滴油、烹調(diào)溫度不高、蛋黃中的膽固醇也沒接觸氧氣(膽固醇一旦被氧化，就會成為最嚴重的心血管健康威脅之一)

滋自制桑葚汁陰潤腸助排便

2017/3/27 13:33

夏季心火旺，相對的肺金與腎水就會因為心火旺盛而有所虧虛，因此在夏季，多吃潤肺滋陰養(yǎng)腎的食物來調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，而并不是

潤肺補血宜多吃花生

2017/3/27 13:30

花生能夠補血，這一點對于健康飲食有一點了解的人來說，都不是什么秘密。但是很多人不知道，花生不僅能夠生血，而且還能夠潤肺。

藍莓保護視力還防癌購買時怎么挑

2017/3/27 12:46

藍莓果肉細膩，風(fēng)味獨特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等的常規(guī)營養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微

豆?jié){延緩衰老牛奶更易吸收

2017/3/27 12:43

中國人的餐桌離不開豆?jié){，無論豐盛的大餐還是簡單的家常便飯都常常有現(xiàn)磨豆?jié){的身影。我們通常所說的豆?jié){是黃豆磨成的。而大豆中

吃蘋果有講究一種吃法會中毒

2017/3/27 12:39

蘋果養(yǎng)生功效很強，“一日一蘋果”簡直就成了人們口頭禪。但是，你可知道，蘋果的吃法也很有講究，吃錯了會導(dǎo)致中毒哦！

芒果連皮吃降低體重保持苗條

2017/3/27 11:47

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項最新研究指出，吃芒果有助降低體重和保持苗條，但要達到這個效果，你必須連同芒果皮一起吃。不過，科學(xué)

粗糧蒸食更營養(yǎng)

2017/3/27 11:29

雖然都知道吃粗糧好，可人們在吃的時候還存在很大誤區(qū)，特別是在烹調(diào)方法上，吃粗糧最好用蒸的方法。而油炸、煮粥等都會在一定程

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