2017/3/17 09:05

3、喜愛“三高”食品

吃某些食物能不能幫助抗癌不知道，但吃某些食物會(huì)致病，這是事實(shí)。比如泡面，它雖然不是垃圾食品，但是多吃無(wú)益。有人的胃對(duì)泡面承受不來(lái)，也就不會(huì)吃它。而有的人胃可能比較強(qiáng)大，經(jīng)常吃泡面也不會(huì)難受，但這不代表泡面可多吃。

很多方便面都是高油高脂高鹽，吃多會(huì)增加油脂鹽的攝入，或許一開始身體無(wú)恙，但久之會(huì)增加慢性病的患病率，而且它雖然飽腹效果了得，但實(shí)際營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，所以不能長(zhǎng)期將其作為主食食用，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡，影響身體健康。

4、生活不離煙酒

喝酒傷肝，吸煙傷肺，再健康的肝臟與肺臟，都遭受不住長(zhǎng)時(shí)期強(qiáng)有力的酒精和尼古丁的毒害。不過話語(yǔ)雖簡(jiǎn)單，但它倆的危害可不僅如此。

酗酒成性，酒精性肝病怕是跑不了了。此外，在醉酒的情況下，人們可能因酒駕而撞傷（死）別人；可能因酒精中毒而昏迷、摔傷自己；可能會(huì)激發(fā)暴動(dòng)因子，令男子對(duì)家人拳打腳踢從而導(dǎo)致不可逆的后果；等等。

而吸煙的后果，危及的不光是吸煙者自己的健康，還會(huì)導(dǎo)致家人健康受損。很多人得肺病，跟家中男人吸煙脫不了干系。美國(guó)疾控中心曾經(jīng)明確表示過，二手煙不僅會(huì)引起肺癌，還會(huì)誘發(fā)哮喘、心臟病、呼吸道疾病等，于己于人都大不利。