冬季潤肺，3款食物吃起來

2018/12/7 14:26

梨

說到潤肺的食物，肯定很多人都會想到梨，這個是因為梨里面含有很多的水分，可以幫助我們潤肺；另外，梨還具有止咳效果，所以很多人一定出現(xiàn)咳嗽的情況，就會選擇吃冰糖雪梨來潤肺。

冰糖雪梨的做法

材料：雪梨、冰糖。

做法：先把雪梨洗凈之后去皮切塊，然后去掉雪梨的核；把雪梨放入燉盅里面，加入適量的清水跟冰糖，用隔水燉煮的方式慢慢燉煮30分鐘左右，這樣一道可以止咳潤肺的冰糖雪梨就完成了。