2019/5/6 17:01

4、及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

5、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，堅持有規(guī)律的適合個體的體育活動，提高機(jī)體抗病能力，避免受涼和淋雨。

6、少去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會。

7、平時多喝溫開水，盡量避免飲用含咖啡因的飲料如可樂、濃茶、咖啡等，飲水時含五秒鐘再吞下去，能幫助喉嚨保濕。

8、食物方面少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物，橘子和西瓜會加重夜間劇咳，最好少吃;頸部和腳底對冷特別敏感，所以天涼時要保護(hù)好頸部，并且穿上襪子。

酸甜可口蘿卜

擴(kuò)展閱讀：深秋咳嗽，食療緩解

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