2019/9/4 16:42

2、造成脾胃虛寒的原因

①郁怒憂思

眾所周知思傷脾,現(xiàn)在社會競爭越來越大,社會壓力也越來越大,人們長期處于憂慮的狀態(tài),導致脾越來越不好。

②吃大量寒涼的食物

現(xiàn)在的人們從冰箱里拿出飲料,水果直接就吃,有時為了一時之快吃大量雪糕,這些行為都是非常傷脾的。

③缺乏運動

現(xiàn)在社會體力勞動的職位越來越少,人們腦力勞動越來越多。人們?nèi)狈m量的運動,有的人甚至手無縛雞之力,這樣導致脾越來越不好。

④飲食錯亂

飲食沒有規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食,吃辛辣刺激油膩的食物,吃大量垃圾零食,這些都是非常傷脾的。

⑤過度減肥

減肥過度了,甚至吃不合格的減肥藥。不恰當?shù)臏p肥方法很傷脾,脾不好又會導致其他疾病。

糖醋蓮藕

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