夏天由于天氣炎熱，人體內(nèi)陰分泌不足，脾胃消化功能吸收受影響，很多人容易出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。但是，只有保證了正常的飲食，人

氣郁體質(zhì)是非常常見的一種體質(zhì)，但是也有很多人對氣郁體質(zhì)并不了解，氣郁體質(zhì)對人體有什么危害嗎？氣郁體質(zhì)的人要如何調(diào)養(yǎng)呢？下

現(xiàn)在在年輕人中熬夜也是一種普遍現(xiàn)象，仿佛不到12點就不是睡覺的時間。很多人熬夜都會出現(xiàn)上火的癥狀，臉上長痘、嘴里起泡等，

“三高”即通常所說的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病癥的總稱，在我國，“三高”更是以其高患病率、高危險性、高醫(yī)療

現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越豐富，人們在餐桌上往往是攝入過多、營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致高血壓、高血脂頻發(fā)不斷。想要控制血壓、血脂，除了吃相關(guān)

世上有兩樣?xùn)|西是人們揮霍不起的，一是時間，二是健康。時間一去不復(fù)返，健康同樣也是。血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養(yǎng)物質(zhì)

?眾所周知，燒烤其實對身體健康并沒有好處，而且還會引起一些疾病，尤其是有心臟病的人，夏天最好不要吃燒烤，但夏天又是吃燒烤

?夏天天氣非常熱，如果補水不夠及時，出現(xiàn)上火的情況是非常常見的，而且還有很多人會名的出現(xiàn)心跳加快和全身乏力，眼睛視力模糊

如果長期在空調(diào)房里面，會比較容易感染濕氣。哪些情況也會比較染上濕氣呢？祛濕方法有哪些？濕氣在中醫(yī)里邊又被稱作是“陰邪”，

便秘是有苦難言的一件麻煩事，讓人很難受，如果長時間的出現(xiàn)便秘對人的身體是非常的不好的。而有效治療便秘，還得從飲食入手。那

中國人飲茶已經(jīng)有四五千年的歷史了，很多人每天喝茶已經(jīng)成了習(xí)慣，而且喝茶也有很多的好處，但是如果經(jīng)常喝濃茶的話，不僅有很大

現(xiàn)在的生活多姿多彩，不少人到了晚上都不會及時睡覺，最直接的后果就是第二天無精打采。無法正常的休息時間會讓身體的陽氣一直處

夏季高溫多雨，濕氣盛行。在中醫(yī)里，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。如果脾傷于濕，不僅會出現(xiàn)飲食不

現(xiàn)在每天工作都要對著電腦，就連小學(xué)生也是每天都要玩手機，這對眼睛的健康危害很大，長時間盯著電子屏幕，眼睛很容易出現(xiàn)疲勞、

在很多的年輕男性為了工作常應(yīng)付多種應(yīng)酬，在應(yīng)酬中會經(jīng)常大量的吸煙喝酒，長期吸煙對肺部會造成嚴重的損傷，容易誘發(fā)肺炎甚至肺

高血脂是人見人怕的“三高”中的一高，血脂一旦高了，說明很多疾病也會慢慢找上你或者已經(jīng)找上你了，因此做好降血脂的各種非常重

夏季氣候炎熱，溫度高，人們也就更易患中暑或者是熱傷風(fēng)。其實，這個時候，如果要防治這類夏季病，可以嘗試用一些中藥泡水喝，不

隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。其實，我們是可以吃一些食物來調(diào)理的，讓血管更年輕、更健

痰濕體質(zhì)也是較常見的一種，調(diào)理痰濕體質(zhì)最好的食物就是小米粥，小米粥的做法有很多種，下面就來了解一下具體的小米粥做法，快來

入夏以來，各地氣溫持續(xù)走高，給人們生活帶來許多困擾，那么夏季高溫天氣條件下該如何養(yǎng)生呢?下面介紹了一些養(yǎng)生小常識，一起來