瘦身美容
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防曬從春天做起! 8種防曬水果 抵抗紫外線
2017/2/14 15:25夏天才需要防曬?錯!防曬工作應(yīng)該從春天做起。雖然春天溫度不高,但紫外線強度卻不弱,加上春季大氣臭氧層含量最少,紫外線更容 -
皮膚護(hù)理有三大死角 你都知道嗎?
2017/2/14 15:15相信很多人保養(yǎng)皮膚時,只在乎臉有沒有洗干凈,皮膚夠不夠白,臉上有沒有痘和斑點,然而有些肌膚死角卻很可能毀了你的顏,到底是 -
減肥素菜 吃什么素菜減肥快?
2017/2/14 13:53減肥已經(jīng)成了大街小巷人人爭相談亂的話題,而減肥蔬菜自然也被提出,是指那些能通過不同的吃法來達(dá)到減肥效果的蔬菜。蔬菜中含有 -
午餐吃什么減肥?巧吃午餐不發(fā)胖
2017/2/14 13:40其實一日三餐吃的正確,也能成功減肥。拿午飯來說吧,吃午餐為下午提供能量的保證如果不吃午餐,反而會導(dǎo)致能量供應(yīng)不足、腸胃不 -
飯后百步走真能減肥嗎?
2017/2/14 11:13當(dāng)下,“拼步”已經(jīng)成為一種風(fēng)尚。更是有人看到計步器屏幕上過萬的步數(shù),就仿佛看到了變苗條的自己。的確,大量研究顯示,步行有 -
減肥反彈的元兇 竟然是它
2017/2/13 17:53對于減肥總是快速反彈的朋友來說,多半是因為采取了過激的節(jié)食減肥辦法,導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率嚴(yán)重下降。一旦恢復(fù)飲食,身體就快速囤積 -
學(xué)做4款抗老養(yǎng)顏湯 簡單又美容
2017/2/13 17:34春夏之交氣候干燥,對人們的皮膚很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補 -
吃寒性果蔬 清熱解毒化“春燥”
2017/2/13 17:32春季帶來了“春燥”。春季人體新陳代謝旺盛,容易出現(xiàn)急躁、上火等“春燥”反應(yīng)。那么如何預(yù)防“春燥”呢?專家表示,降火要從內(nèi)