愛(ài)美之心，人皆有之。每個(gè)人對(duì)于美麗的追求都是竭力的?，F(xiàn)如今，不光是女性，“愛(ài)美”的男性也大有人在。

搜索黑巧克力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人把黑巧克力和減肥聯(lián)系在了一起。但是，真相很殘酷。黑巧克力減肥的說(shuō)法只不過(guò)始于一個(gè)叫做John

青春痘只有青春期才會(huì)長(zhǎng)？其實(shí)被痘痘困擾的成年人可不少，由于內(nèi)分泌問(wèn)題和不良生活習(xí)慣的影響，成年人長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象也很普遍。除

今天小編要教大家洗臉，大家是不是覺(jué)得很荒謬？先別急，可能你還真不會(huì)洗臉。洗臉是做任何保養(yǎng)的前提，臉都沒(méi)洗好，皮膚哪里能好

女性要抗衰老，吃點(diǎn)什么最有效呢？答案很簡(jiǎn)單，是芽豆。日本民間有一種生芽豆的好辦法，即將黃豆泡一夜水后倒掉水，蓋上小毛巾，

初春天氣愛(ài)變臉，保養(yǎng)品跟不上身體可是會(huì)出問(wèn)題的哦~不想天氣影響體內(nèi)毒素堆積、膚色暗淡無(wú)光，想要在春天活出清爽自在，快給你

寒冬來(lái)臨，氣溫低下，日短夜長(zhǎng)，人體活動(dòng)相對(duì)減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，

白菜是不是只能豎著切，否則會(huì)把纖維切斷，妨礙它的營(yíng)養(yǎng)作用？是不是去掉菜筋就沒(méi)有纖維了？有筋的菜是不是纖維含量最高？纖維是

保養(yǎng)肌膚留住青春光靠涂抹保養(yǎng)品是不夠的，重視內(nèi)調(diào)，吃出來(lái)的美麗會(huì)讓你驚喜不已。春天，這4種美味又減齡的蔬菜一定要多吃，它

檸檬屬于柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強(qiáng)身體之抵御能力等等都十分有幫助。

對(duì)于多數(shù)人而言，減重堪比清宮慎刑司的酷刑，你每天都要泡在健身房，然后和蔬菜水果之外的所有美食恩斷義絕，但最后能不能瘦下來(lái)

辦公的時(shí)候，每半小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下，遠(yuǎn)比端坐一整天后再專門騰出30分鐘做鍛煉來(lái)得好;上下班途中，多騎行，或者走路;至于工作

想要減少面部皺紋，讓自己看起來(lái)更年輕，除了運(yùn)動(dòng)，飲食是最好的方法。吃哪些食物能抗老呢？今天我們就來(lái)了解下。

燕麥片纖維含量高，吸水性強(qiáng)、吸水膨脹、體積增大，又延長(zhǎng)食物在胃里滯留時(shí)間，有飽腹感，可少進(jìn)食，且燕麥耐饑、通便，因此有減

轉(zhuǎn)眼間天開(kāi)始暖和了，衣服逐漸減少，補(bǔ)了一個(gè)冬天的小肚腩要開(kāi)始顯出來(lái)了，各位愛(ài)美的女士又要開(kāi)始新一輪減肥了。減肥的方法太多

春天已經(jīng)來(lái)臨，氣溫慢慢回升，衣衫也漸薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否對(duì)脂肪掉以輕心了？小心肥肉上身??！就算胖了也沒(méi)關(guān)系

像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節(jié)性飲料是春季休閑或是在甲板上結(jié)交朋友時(shí)候的最愛(ài)。這些液體飲

包括蛋、魚(yú)類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、魚(yú)、肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成，促進(jìn)細(xì)胞再生

寶寶長(zhǎng)大了，會(huì)走了，會(huì)跳了，越來(lái)越可愛(ài)的同時(shí)，也多了很多“小毛病”，其中在最讓父母頭痛的一個(gè)問(wèn)題就是他們也許不那么愛(ài)吃飯

又到了一年一度畢業(yè)生初入職場(chǎng)的季節(jié)，在適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程中，除了努力工作，也要謹(jǐn)防小肚子“發(fā)膘”。專家指出坐姿差、不愛(ài)動(dòng)、