瘦身美容
-
抗衰老的7個方法 巧用綠茶美容
2017/3/10 10:35茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部分,后者不溶于水,不管沖多少次始終殘留在茶葉里,因此,吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養(yǎng)。 -
吃甜食7個技巧 讓你不發(fā)胖
2017/3/10 10:28從吸收葡萄糖到產(chǎn)生血清素大致需要20-30分鐘。另外,血糖上升會刺激腦內(nèi)掌管滿腹的大腦中樞,這過程大約也要花20-30分 -
調(diào)理腸胃 趕走便秘的4種食物
2017/3/10 10:25酸奶中除了含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,還含有豐富的乳酸,它能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,防止腐敗菌分解 -
女人愛自己 經(jīng)期喝玫瑰花茶可緩解抑郁
2017/3/6 17:49對于女性朋友而言,每個月的“那幾天”,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣