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  • 白醋洗臉 4種方法讓你變白變美

    2017/3/10 10:37
    在生活中我們經(jīng)常會看到一些女生用醋洗臉。其實,醋是有美白的功效的,用醋洗臉能夠增加皮膚的水分,使皮膚更具有彈性。下面,給
  • 抗衰老的7個方法 巧用綠茶美容

    2017/3/10 10:35
    茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部分,后者不溶于水,不管沖多少次始終殘留在茶葉里,因此,吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養(yǎng)。
  • 加餐4個小技巧 減肥成功吃得好

    2017/3/10 10:31
    一些人總是喜歡吃撐,對于有這樣習慣的人來說,他們的饑餓感已不再是實際需要的準確反映了。
  • 吃甜食7個技巧 讓你不發(fā)胖

    2017/3/10 10:28
    從吸收葡萄糖到產(chǎn)生血清素大致需要20-30分鐘。另外,血糖上升會刺激腦內(nèi)掌管滿腹的大腦中樞,這過程大約也要花20-30分
  • 妙用5種食物 輕松改善粗糙肌膚

    2017/3/10 10:27
    擁有白皙光潔的面容和紅潤細膩的皮膚是所有女性的夢想!可是,如果上天沒有讓你如愿以償,如果粗糙干澀的肌膚正困擾著渴求美麗的
  • 調(diào)理腸胃 趕走便秘的4種食物

    2017/3/10 10:25
    酸奶中除了含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,還含有豐富的乳酸,它能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,防止腐敗菌分解
  • 十種食品 打造零毛孔美人

    2017/3/10 10:16
    將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細膩光滑。
  • 喝可樂可以越喝越瘦 不是騙人的

    2017/3/7 16:13
    三月不減肥,四月徒傷悲。妹子們都吵吵著要減肥,減肥到底對一個人的改變有多大?當然是就像換了個人一樣!每個勵志要把體重減到
  • 當心減肥減出脂肪肝

    2017/3/7 14:15
    近日,有媒體報道,浙江海寧一姑娘為了減肥,每天不吃主食,半年從130斤減到92斤,頓頓吃蔬菜最后卻得了脂肪肝……為何現(xiàn)在
  • 這樣吃粗糧 不用運動也能變瘦

    2017/3/7 14:14
    最新研究成果:美國馬薩諸塞州塔夫茨大學研究人員將實驗人員分為兩組,他們每天飲食的總能量、總脂肪、果蔬量和蛋白質(zhì)攝取量差不
  • 5類減肥食物 吃著就能瘦

    2017/3/7 14:13
    減肥食譜一日三餐怎么搭配比較好?決定減肥能不能成功的,不是你吃了什么食物,而是你吃了多少!
  • 消除小肚腩的10種食物

    2017/3/7 11:05
    肚子上長贅肉既不健康也影響美觀,其實減肚子并不難,只要稍稍注意日常飲食就有效果。美國《紅書》雜志網(wǎng)站近日介紹了有助于消除
  • 自制荷葉減肥茶 瘦身消腫兩不誤

    2017/3/7 10:48
    古詩中曾寫道:“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”。其實,早在古代人們就開始利用荷葉作為瘦身的良方。荷葉減肥茶作為中醫(yī)減肥
  • 3大減肥食譜 高效燃脂瘦身

    2017/3/7 10:43
    不少愛美女性為了減肥費盡心思,甚至不惜損害自身健康,但體重仍然反反復復漂浮不定,那么肥胖人士究竟該如何減肥呢?
  • 狂吃減壓易發(fā)胖 選對食物沒問題

    2017/3/7 10:35
    壓力很大的時候,偶爾多吃一些是很正常的。罷特!如果你的食欲大幅度增加的話,就很有可能是患上了飲食障礙癥!就像是《瘦身男女
  • 7個食療小偏方吃臉上斑斑點點

    2017/3/6 17:50
    很多女性都被雀斑、黃褐斑等各種斑點所困擾,中醫(yī)認為,臉上長斑多為肝郁脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治,可選
  • 女人愛自己 經(jīng)期喝玫瑰花茶可緩解抑郁

    2017/3/6 17:49
    對于女性朋友而言,每個月的“那幾天”,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣
  • 青蘋果防止肥胖

    2017/3/6 17:49
    常言道:一天一個蘋果,醫(yī)生遠離我。美國《食品化學》雜志近日刊登一項新研究發(fā)現(xiàn),每天吃一個青蘋果對防止肥胖起到關鍵作用。
  • 減肥茶 減肥喝出來

    2017/3/6 17:47
    腹部減肥,除了運動,還要飲食結(jié)合,除了少吃油膩食物,喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維和維生素B1,能將脂肪
  • 巧克力是美容神器 但是不宜多吃

    2017/3/6 17:44
    高能量食品一直以來被認為是美膚大敵,可巧克力卻是一個例外。巧克力中含有的豐富可可多酚是抗老美膚的神器,不但對皮膚有用更有

最受歡迎的家常菜

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