現(xiàn)代社會以瘦為美，很多人會想盡辦法讓自己保持身材，有人選擇節(jié)食，有人選擇運動等等，其實有些水果也有減肥的功效。

北方冬季寒冷，身體為抵御寒冷，會將多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，再加上人們的活動量減少，脂肪越堆越多，因此，冬天多出來的體重可不

不少人認(rèn)為堅果的熱量很高，減肥時不應(yīng)食用，但近日一項研究發(fā)現(xiàn)，在飲食中包含更多堅果的人更有可能減少體重增加并降低超重和肥

很多女性朋友都有或多或少的皮膚問題，所以想要皮膚好，除了正常的皮膚護理之外，還要從飲食方面下手。下面就是讓你皮膚更水嫩的

不少人出現(xiàn)人未老頭發(fā)先掉的現(xiàn)象，這到底是怎么一回事呢？而且現(xiàn)在很多女性朋友也出現(xiàn)了掉發(fā)的情況，下面小編就來說說脫發(fā)的一些

天氣是越來越冷了，就會特別容易餓，吃的也多了，那肉肉也是瘋長，冬季不減肥春季、夏季就要徒傷悲了喲，冬季減肥要如何減呢？今

女人平日里最擔(dān)心的事情之一，就是漸漸爬上眼角的皺紋。其實，只要在飲食中多吃一些抗衰防老的食物，可以達到延緩衰老目的。那么

女性由于生理原因，每月都會排經(jīng)，雖說會有很多小麻煩，但此時也是排毒養(yǎng)顏的好時期。那么，這段時間的飲食上，女性朋友們該吃點

黑人朋友留給我們的印象總是有一口潔白的牙齒，牙齒的外觀會影響到我們的顏值和生活，有些朋友的牙齒不是泛黃就是比較黑，這其實

女人隨著年齡的增長，臉上長皺紋是必然的，除了化妝品之外的保養(yǎng)，還可以從飲食上下手，多吃一些抗皺的食物，下面就為大家介紹幾

土豆是很常見的蔬菜，營養(yǎng)豐富，而且還有美容的功效，跟小編一起來看看吧。

減肥的方法有很多種，但并不是每種方法都能適合大眾減肥體質(zhì)，減肥除了少吃之外，“會吃”也還是很重要的。會吃不僅僅能達到減肥

?大腿根部太粗穿衣服就會很不好看，那么怎么來瘦大腿根部好呢？還在到處找能夠快速瘦腿的方法？不用急，下面為你介紹6個有效瘦

很多懷孕的女人肚子上都會長妊娠紋，非常難看，影響美觀，那么懷孕期間吃什么食物能防止妊娠紋呢？接下來跟小編一起來看看吧。

經(jīng)常吃黑芝麻糊不僅對頭發(fā)好，而且還有美膚的效果，不僅如此，黑芝麻中含有維生素E對乳房的發(fā)育也有一定的作用哦，那么到底吃黑

眼看著冬天就要到了，相信不少的人都聽說過冬天人會因為產(chǎn)熱會消耗更多的熱量這句話，其實這句話只對了一半。進入冬天，你的身體

秋冬天氣干燥，很多女生臉上皮膚缺水，又或者是皮膚敏感，很容易出現(xiàn)紅血絲的情況。這對愛美的女生來說簡直就是最大的折磨，而且

女人們沒有一個不想要自己膚色白皙，但是一部分人天生皮膚就不夠白皙，后天就會使用一些美白的化妝品，如果有美白的食物可以吃的

冬天空氣干燥，再加上溫度低，皮膚很容易出現(xiàn)脫皮、干燥等癥狀，因此要多吃一些潤膚的食物。那么，要吃什么好呢？

不吃肉，光吃素，還老長胖？這是很多人的苦惱！于是都找些素食吃，但是有些食物雖然看起來是素的，但是脂肪卻比肉還高，下面一起