美食瘦身
-
喝4種蔬菜汁 排毒養(yǎng)顏又瘦身
人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來(lái)源于兩個(gè)途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個(gè)是食物在體內(nèi)代謝后的廢物，而有四種蔬菜汁有助于排毒養(yǎng)顏瘦身。
-
10種食物 消脂瘦臉好評(píng)如潮
贅肉長(zhǎng)在身上，你可以用衣服遮住，但是如果贅肉長(zhǎng)在臉上可是無(wú)處可藏呀。除了各種瘦臉術(shù)外，你可以通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到瘦臉目的。
-
8大怪味食品 冬季多吃不胖
冬天吃什么食物可以減肥？天氣一冷胃口就會(huì)特別好，想要在滿足胃口的同時(shí)，保持苗條的身材，就要學(xué)好選擇減肥食品。
-
7大高纖維食品 狂減小肚子
冬季的寒冷會(huì)讓人不知不覺(jué)吃進(jìn)大量食物而導(dǎo)致過(guò)量脂肪積存在體內(nèi)，身體越來(lái)越胖，身材日漸走形。
-
便宜實(shí)用白菜減肥法 一周瘦8斤
要知道中國(guó)栽培白菜源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，約有六千多年的歷史�！侗静菥V目拾遺》說(shuō)白菜“甘溫?zé)o毒，利腸胃，除胸?zé)�，解酒渴，利大小便，能消脂減肥�！�
-
排毒紅黑極品食物 吃出纖瘦身材
容易發(fā)胖的人，大多是因?yàn)榇x能力低，循環(huán)功能不佳，結(jié)果就讓多余的脂肪及水分累積在體內(nèi)。
-
十大潤(rùn)腸減肥食譜 跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢(shì)必越來(lái)越突出，讓你看起來(lái)臃腫不堪。
-
全世界最健康的減肥食譜
一份全新的健康飲食計(jì)劃，將會(huì)使你渾身充滿活力，比以前更有耐力，而且情緒的波動(dòng)也不再那么強(qiáng)烈了。
-
養(yǎng)生減肥冬季要吃七種“酸”
根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，冬季飲食要多吃清潤(rùn)甘酸的食物，酸味食物可以護(hù)肝，滋陰養(yǎng)氣，還能幫你減肥。
-
減齡10歲 紅薯養(yǎng)顏排毒減肥7日食譜
紅薯含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿卜素、維生素e和維生素c尤多。
-
熱薦粗糧簡(jiǎn)單吃法 一個(gè)月瘦5斤
減肥藥、節(jié)食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯(lián)系在一起的。其實(shí)你大可不必這樣，粗糧就是很好的減肥利器。想減肥，多吃粗糧吧。
-
全身都變瘦 簡(jiǎn)單奏效的頂級(jí)食物
不要小看這些食物，任何的肥胖都是和日常生活飲食有這巨大關(guān)系，吃哪些食物能讓你該瘦就瘦，對(duì)癥下菜，下面告訴你冠軍級(jí)的食物秘方，很簡(jiǎn)單卻很奏效。
-
咖啡減肥法 瘦到你周圍人都尖叫
也許你正在喝咖啡的時(shí)候打開(kāi)這個(gè)頁(yè)面，也許你僅僅是道聽(tīng)途說(shuō)，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許并不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。
-
7種不良食物幫助你減肥
盡管大家公認(rèn)不少勾人上癮的食物會(huì)對(duì)減肥十分不利，但事實(shí)上它們并非傳言中的那樣壞，關(guān)鍵看你怎么吃。
-
巧吃10種瘦身水果發(fā)揮食物減肥“潛力”
水果減肥相信大家都知道，但是吃什么水果減肥最快呢？下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什么吃它們可以減肥，還教你怎么吃才能發(fā)揮它們最大的減肥功效。
-
6種水果豐胸瘦腰雙功效
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木！
-
冬季10種平價(jià)水果越吃越瘦
水果減肥相信大家都知道，但是到底吃什么水果減肥最快速呢？
-
美麗幫幫忙 超經(jīng)典3天減肥食譜
美麗幫幫忙 超經(jīng)典3天減肥食譜
-
身體里缺乏這些最容易肥胖
美國(guó)研究人員日前公布的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，婦女體內(nèi)若缺乏維生素D易患肥胖癥。維生素D是人體制造瘦素所必需的。
-
十種睡前狂吃也不長(zhǎng)胖的食品
睡前吃的食物要謹(jǐn)慎挑選！只要選擇正確就不會(huì)影響身體，而且還有助于睡前放松、提高睡眠質(zhì)量。
