食品常識(shí)
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嚼食蓮子可治遺精
遺精次數(shù)過(guò)多怎么辦？除了上醫(yī)院之外，不妨采用一下自我食療法，即生食蓮子，自我治遺精。
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常吃絲瓜的5個(gè)好處
中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，借助老絲瓜之氣能導(dǎo)引人體絡(luò)通暢、氣血通順，這樣，經(jīng)血不暢自然就通順了。
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養(yǎng)生 不要拒絕“好膽固醇”
好膽固醇好比血液清道夫，其含量越高，則人體排出膽固醇的量越多。同時(shí)，好膽固醇還有抗氧化和抗血管炎癥的作用，能保護(hù)血管，減少其受損傷。
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苦瓜兩種吃法最有助長(zhǎng)壽
日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究顯示，苦瓜是具有“全方位”營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的長(zhǎng)壽食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身體的健康吃法。
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教你正確食用香菜
香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)生食品。
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長(zhǎng)發(fā)美女的食物選擇
美發(fā)的根本之道，平時(shí)飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是頭發(fā)的生長(zhǎng)要素。
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8類致癌防癌物
可用食療適當(dāng)補(bǔ)充抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，如vc、胡蘿卜素，多吃含有ve、植物活性物質(zhì)的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥。
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茄子與什么一起吃會(huì)生病
茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效，與維生素Ｐ協(xié)同，可提高微血管的彈性，有利于心血管病的防治。
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專家談立秋時(shí)令的最佳飲食
首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授提示我們：立秋的最佳時(shí)令飲食是玉米和絲瓜。
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怎樣喝茶最健康
雖然喝茶有許多好處，但也有一些需要注意的地方，所以，你應(yīng)該了解，怎樣喝茶才是聰明的做法。
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蔬果去除農(nóng)藥5則妙方
必要時(shí)可加入果蔬清洗劑，增加農(nóng)藥的溶出。如此清洗浸泡2至3次，基本上可清除絕大部分殘留的農(nóng)藥成分。
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“助性”黃瓜要比巧克力強(qiáng)
真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味。
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六葷素讓血壓從此不再高
飲食與高血壓有很大的關(guān)系。攝鹽過(guò)多可使血壓升高，飽餐與甜食易使人發(fā)胖，肥胖易使血壓升高。
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茶酒里放姜 藥用價(jià)值高
姜味啤酒是英國(guó)人發(fā)明的傳統(tǒng)姜味飲料。嚴(yán)格的說(shuō)，姜味啤酒不能說(shuō)是酒，而是把姜添加到蘇打果汁里做成的軟飲料。
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川菜怎樣吃出營(yíng)養(yǎng)吃出健康
既然很多人吃川菜就是奔著一個(gè)“辣”字去的，那么，如何在滿足口腹之欲的同時(shí)，還能吃得健康呢？
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鐵——經(jīng)期飲食的主角
鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要元素。當(dāng)女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，會(huì)造成鐵的流失增多，所以女性要比男性多補(bǔ)充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。
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健康喝豆?jié){的7個(gè)竅門
專家指出，豆?jié){并不是十全十美的，它含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素，不僅不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。
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女人開車帶瓶橙汁能防病
女開車族們舒適之余，別忘加強(qiáng)尿路感染的預(yù)防。
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夏日三款粥 幫身體除濕
炒黃的大米甘溫，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、除濕、和五臟的功效。
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你真的會(huì)喝水嗎？
水是人體必需，當(dāng)然是健康身體的保障，喝水不足或不當(dāng)都可能影響健康，所以，喝水講究一點(diǎn)科學(xué)一些，才能真正健康。
