2012/2/7 14:04

●　含鎂食物

如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類(lèi)、海藻類(lèi)、豆類(lèi)等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。

●　提高代謝類(lèi)食物

例如生姜和淀粉類(lèi)食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機(jī)能就提高，有助于新陳代謝。