食療食補
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4款夏季養(yǎng)生粥 養(yǎng)胃健脾
2017/5/4 11:59炎炎夏日,暑熱易使人“傷氣”、“傷陰”,進而影響脾胃,因此夏季飲食應該注重養(yǎng)胃。下面為大家推薦幾款特別適合夏季早上喝的養(yǎng) -
食療大全 從頭到腳補起來
2017/5/3 17:40?想擁有健康濃密的秀發(fā),必須攝入足夠的蛋白質(zhì)。一杯牛奶提供的蛋白質(zhì)約為7克,每2杯即可滿足需要。此外,每天吃1把南瓜子, -
養(yǎng)胃潤肺飲品 銀耳潤肺堪比燕窩
2017/5/3 17:17西洋參有補肺降火、養(yǎng)胃生津的功能。白木耳富含膠質(zhì),潤肺效果和燕窩差不多,有99%的功效相似,都能讓喉嚨和肺部保持濕潤。 -
排出體內(nèi)毒素,少不了要吃這9種食物
2017/5/3 14:49體內(nèi)的毒素如果沒有及時排出體外的話對身體的危害是很大的,那么你知道日常排毒的食物有哪些嗎?經(jīng)過營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn),有很多清 -
補鈣吃什么?9種食物是補鈣高手
2017/5/3 14:04其實,我們除了可以用補品來吸取鈣以外,還可以通過日常飲食來補充鈣質(zhì)。那么,生活中哪些食物能夠助身體補充鈣質(zhì)呢?我們一起來 -
腸胃不適來點納豆
2017/5/3 11:36從營養(yǎng)學角度講,大豆蛋白質(zhì),被認為是人類所需要的最理想蛋白質(zhì)。而作為大豆傳統(tǒng)的發(fā)酵食品--納豆,其營養(yǎng)價值應該得到重視。 -
夏季紅眼病高發(fā) 如何預防?
2017/5/2 18:58夏季是紅眼病的高發(fā)季節(jié),中醫(yī)認為紅眼病是因肺胃積熱,復感風熱之邪,內(nèi)外相合,上攻白睛,以致猝然發(fā)病?;忌霞t眼病后一定要及