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車前草

為你介紹車前草營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及車前草的17種做法。

車前草自古即被當(dāng)做藥物使用,在“神農(nóng)本草經(jīng)”、“名醫(yī)別錄”、“滇南本草”、“本草匯言”等著名的中醫(yī)藥書(shū)籍中,對(duì)車前草都有詳細(xì)的記載。車前草具有利尿、鎮(zhèn)咳、驅(qū)痰、止瀉、明目等功效。幼嫩的車前草,是經(jīng)常食用的野菜之一,也是青草茶的最佳原料之一,車前草富含膠質(zhì),食入后吸水膨脹,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),治療便秘,吃了會(huì)有飽足感。

選購(gòu)技巧

正品車前草不規(guī)則長(zhǎng)圓形或三角狀長(zhǎng)圓形,略扁,有細(xì)皺紋,質(zhì)硬、氣微、味淡。

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