烏頭魚(yú)
為你介紹烏頭魚(yú)營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及烏頭魚(yú)的2種做法。
烏頭魚(yú)又名馬魚(yú)、白眼梭魚(yú)、鯔魚(yú)。鯔魚(yú)富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,特別是冬至前的鯔魚(yú),魚(yú)體最為豐滿(mǎn),腹背皆腴,特別肥美,常被作為賓館酒樓的海鮮佳肴。
選購(gòu)技巧
1、觀魚(yú)形:優(yōu)質(zhì)的烏頭魚(yú)體態(tài)均勻,魚(yú)鱗完整,魚(yú)身無(wú)損傷,魚(yú)體細(xì)長(zhǎng),亞圓筒形,頭尖長(zhǎng),不畸形。污染重的魚(yú),形態(tài)異常,魚(yú)肚膨脹,畸形嚴(yán)重。
2、看魚(yú)眼:優(yōu)質(zhì)的烏頭魚(yú)眼睛飽滿(mǎn)凸出、角膜透明清亮;劣質(zhì)的烏頭魚(yú)眼球不凸出,眼角膜起皺或眼內(nèi)有淤血。
3、嗅魚(yú)鰓:優(yōu)質(zhì)的烏頭魚(yú)鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有淡水魚(yú)的土腥味;劣質(zhì)的烏頭魚(yú)鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。
4、摸魚(yú)體:優(yōu)質(zhì)的烏頭魚(yú)表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚(yú)體貼附緊密,不易脫落;劣質(zhì)的烏頭魚(yú)表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。
5、看魚(yú)尾:優(yōu)質(zhì)的烏頭魚(yú)魚(yú)尾翼強(qiáng)勁有力,自然平滑不下垂。
6、看魚(yú)腹:優(yōu)質(zhì)的烏頭魚(yú)的腹部不膨脹,肛孔呈白色、凹陷;劣質(zhì)的烏頭魚(yú)肛孔稍凸出。
7、看活力:活力好的烏頭魚(yú)反應(yīng)靈敏,游動(dòng)迅速,魚(yú)身掙扎時(shí)強(qiáng)勁有力。