2015/1/9 10:57

行：在冬季生活中，孕婦應該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午，堅持出門散步，活動一下肌肉筋骨。散步是最適宜孕婦的運動方式，在出太陽后適當散步，多曬太陽，促進鈣吸收。孕婦在冬季要盡量避免隨意外出，更要少去影劇院、超市、商場等人多的公共場所，外出時一定要防路滑摔跤。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。