2015/1/14 11:53

無論是陰虛體質(zhì)的寶寶還是陽虛體質(zhì)的寶寶，均可以適當增加黑色食物的攝入。因為自古就認為黑色食物能補腎強身，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)這些黑色食物中富含胡蘿卜素，海藻酸，黏溶性多糖聚合體等，能保護寶寶的皮膚黏膜，強化寶寶體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，從而改善寶寶的體質(zhì)，加強寶寶防病抗病能力。黑色食物的代表：黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶、海苔等熱性體質(zhì)的寶寶便秘，易哭鬧，脾氣急，口有異味，甚至口舌長潰瘍，睡覺易反復哭鬧等。