2015/2/3 10:26

 

“暖宮”食譜助你備孕

你是否一到冬天就手腳冰冷，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)……其實(shí)這些都是“宮寒”的征兆。女性腎陽不足就會(huì)宮寒，造成宮寒的原因，一是由于個(gè)人先天體質(zhì)的原因，還有就是不良的生活方式所導(dǎo)致的，比如性生活不衛(wèi)生，經(jīng)常人流，高壓下經(jīng)常熬夜，不注意保暖等等。

許多女性都有宮寒的毛病，這對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽來說無疑是個(gè)很大的問題，該如何治療宮寒呢。小編給你們的建議是食療大補(bǔ)是最有效最安全的辦法，它能讓你的身體從內(nèi)而外暖起來，從而擺脫宮寒的煩惱。這里給大家介紹幾個(gè)小食譜：田七燉乳鴿/烏雞、阿膠枸杞燒雞、艾葉紅糖煮雞蛋……還有諸如羊肉啊之類的都是暖體的食物，都是可以選擇的。