2015/2/7 10:33

 

傳統(tǒng)坐月子可改為新“三忌”

專家認(rèn)為，月子還是要坐，但有新坐法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后生殖器官恢復(fù)至少需要4―6周。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)充分休養(yǎng)仍然是必要的，所以新月子和老月子時(shí)間一致。

專家強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代醫(yī)療水平得到很大提升，產(chǎn)婦只生一胎，“一人生子全家照顧”已成普遍現(xiàn)象。因此，產(chǎn)后坐月子的忌諱大大減少。傳統(tǒng)“三忌”經(jīng)過(guò)改進(jìn)可成為現(xiàn)代坐月子的新“三忌”忌集中進(jìn)補(bǔ)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，忌急于恢復(fù)體形而過(guò)量運(yùn)動(dòng)，忌社交過(guò)多造成交叉感染。以往講究“一個(gè)月子吃18只老母雞”，現(xiàn)在可以分段進(jìn)補(bǔ)、均衡飲食。有的產(chǎn)婦急于恢復(fù)體形，可在充分休息后適量參加運(yùn)動(dòng)。此外，現(xiàn)在生孩子是家族大事，各種探視既不利于產(chǎn)婦休息，也增加了交叉感染幾率。