2015/3/3 10:44

 

2、服用葉酸和孕期維生素

最好在你準備備孕的一個月前就開始服用葉酸和孕期維生素，它們能夠有效地降低胎兒某些先天性缺陷出現(xiàn)的概率。大多數(shù)的孕期維生素都會含有400mg的葉酸，請根據(jù)說明書服用。

3、確保沒有服用致畸藥物

備孕前向醫(yī)生咨詢你現(xiàn)在服用的藥物和膳食補充產(chǎn)品是否有致畸作用，如果有的話，請醫(yī)生給你開對胎兒更安全的替代品。

4、戒煙戒酒

戒煙戒酒能夠有助于防止胎兒出生缺陷和其它發(fā)育問題的出現(xiàn)，如果你實在戒不掉，請向醫(yī)生尋求幫助。