2015/5/9 01:02

 

不以顏色論好壞

有的媽媽產(chǎn)后遭遇工作壓力等困難后，情緒低落，乳汁分泌變少，總感覺(jué)母乳質(zhì)量也變差了。鄭東旖指出，舒暢的心情、良好的休息狀況對(duì)泌乳量有很大影響。

不過(guò)，針對(duì)民間流傳的“乳白色的母乳才是好母乳”的說(shuō)法，鄭東旖并不認(rèn)同。她表示，一般不用外觀來(lái)判斷乳質(zhì)的好壞，有的媽媽乳汁濃一些，有的媽媽乳汁稀一些，這并不影響母乳的質(zhì)量。

為了保證泌乳量，鄭東旖建議媽媽們晚上睡覺(jué)前在給寶寶喂奶后排空兩側(cè)乳房。此外，如果白天媽媽們?nèi)榉砍霈F(xiàn)紅腫刺痛等情況，也可以先熱敷然后排空乳汁，以免造成乳汁淤積，影響泌乳量。