2015/5/9 01:02

 

2.導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽肥胖

準(zhǔn)媽媽的健康營養(yǎng)狀況是家里人最操心的。相對(duì)于普通人來說，準(zhǔn)媽媽每天吃的比一般人要多很多。夜宵過后，準(zhǔn)媽媽一般沒有什么運(yùn)動(dòng)消耗，吃完便直接睡覺。這樣體內(nèi)的卡路里得不到消化反而儲(chǔ)存在體內(nèi)從而使得準(zhǔn)媽媽更加容易肥胖。營養(yǎng)過剩的媽媽會(huì)顯胖，產(chǎn)后身材的恢復(fù)也是會(huì)是一個(gè)難題哦。

3.增加膽固醇

晚上睡覺期間是人類體內(nèi)消化系統(tǒng)比較弱的時(shí)候。夜宵吃多高熱量高蛋白質(zhì)的食物，會(huì)使準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血壓突然升高。另一方面，準(zhǔn)媽媽白天多次頻繁的進(jìn)餐，加強(qiáng)了肝臟血膽固醇的增高，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)誘發(fā)冠心病的發(fā)作。血壓高的準(zhǔn)媽媽們要特別注意，夜宵能避免則避免，若不能不要吃太多高脂肪高蛋白質(zhì)的夜宵。