2016/2/18 17:46

導(dǎo)語(yǔ)：零食對(duì)孩子很有吸引力，但有些零食對(duì)孩子不是很好，專家建議家長(zhǎng)讓孩子遠(yuǎn)離以下5類不健康食物。

1.含糖谷物食品。甜麥片、甜甜圈、芝士條、能量棒等零食表面涂滿糖漿，用精制面粉做成，維生素、礦物質(zhì)及食物纖維含量甚少，多吃無(wú)益。薩斯建議，換成無(wú)糖麥片、全麥面包等，再加個(gè)水果，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是健康的選擇。