2016/2/19 16:42

5、喝水有助于消化。許多媽媽認(rèn)為，飯前、飯后或吃飯時(shí)給寶寶喝點(diǎn)水好，有助于消化食物。無(wú)論是飯前、飯后還是飯中，喝水都是不符合飲食健康原則的。喝水會(huì)稀釋消化液，減弱消化液的活力，特別是對(duì)消化功能還未發(fā)育完善呢的寶寶來(lái)說(shuō)更是如此。邊吃飯邊喝水會(huì)出現(xiàn)胃部飽脹感，影響食量。但有一點(diǎn)需要媽媽注意，寶寶口渴時(shí)是吃不下飯菜的。所以不要讓寶寶渴著，吃飯前半個(gè)小時(shí)可給寶寶喝水。